土曜日に喜んで!あなたの庭ではどうですか?
今朝、私は目が覚めただけでなく、長期的に早く忍び寄った。私には、良い時間に行う必要があるだけでなく、大きな計画があります。 19マイルが完了し、9:03速度 – 気候と地形が完璧だったことをより速く考えるべきだったはずですが、私はそれを取ります。私が毎朝見ている私の新しいフロリダの良い友達の一人は、私がそんなに走っていたので私は溶けようとしていると私に言った。私は彼に今日18マイル走っていると言ったので、彼は私に「すごい!幸運!」
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それから、私はDDへの最後の旅行をしました。私は母に人生、自由、追跡について話しながら、約2マイルを歩いていました…
実行後、私は自分の好みの歌について尋ねるツイートを受けました…
それはちょっとランダムですが、私は常にそれぞれのランを1つの曲を愛することになります。一般的に、私はそれを何度か繰り返し繰り返します。今日、私の走りの曲はニッキー・ミナージュの非常に低音でした:
奇妙なことに、私はサンタの前に海に向かってこの曲を発見し、それが良いと信じていたのでiPodに詰めました。私は今日それを聞いただけでなく、それが素晴らしいランニング曲ではないことを認識しているので、削除する必要があります。 100万年前ですが、ベルアクションによって救われたケリーが少し好きではない人はいますか?
質問:その日のあなたの曲は何ですか?
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新年を迎えます!!私はリルの休みから戻ってきただけでなく、2022年にあなたに最高の欲望を送りたいと思っています。
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