Month: January 2023
トリック – または – 食事
ハロウィーンを喜ばせます! 先週末、ベンと私がコスチューム用品の善意を見つけたときのことを覚えていますか?誰も私たちがそうなるとは思わなかった… 私の最新ビデオ 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー レニー・カーリーノの書評による見知らぬ人になる前。 迅速な考えとオーディオブックの提案。ストーリー、ナレーター、評価、さらにはA Great Listenシリーズのさらに多くのものがあります。 その他のビデオ 0秒の9分42秒 次は アメリカのダートブックレビュー 12:07 ライブ 00:00 08:21 09:42 カメとうさぎ! 仕事の後、私はコスチューム用品をつかみ、ベンを仕事から選んだだけでなく、トリックオアエーティングのために母に向かいました。 彼女は健康であることを望んでいたと信じていたので、彼女はトルティーヤスープを作りました(そして、私もちょっとしたやります)。だから、私は小さなボウルを持っていました… しかし、父はピザと、本質的にすべての肉であるそのサラダを購入しました。彼は私のためにサラダを手に入れました。彼は元気で、私が健康であり、サラミサラダを食べたいと思っていたからです。ポップスありがとう。 ロングビーチメアリーのためにピザを切望しているので、私は作品を喜んでいます(ソーセージは私のものではないので拾い上げました)。 そして、私はハロウィーンのファンフェッティクッキーを作りました。彼らは「よくやった」だけでなく、この状況でも「うまくやった」ことを意味しませんでした。 燃料を補給した後、私はマットでトリックオアトリートをしました。彼は頭のない騎手でした。 そしてカメが勝ちます!…
ランチタイム???
ベンが午前4時のように仕事に目を覚ましたとき、私は今朝早く狂ったように目を覚ましました。 彼が去った後、私は少し眠りに戻り、その後起き上がり、検査されたメール(私は信じられないほどdrれています)。私が走りに出発する頃には、私はマイル3で予想外に信じられないほど空腹になりました。その時点で私は家から1マイル離れていたので、私は振り返って戻りました。 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニング3日目 その他のビデオ 51秒の0秒 次は Covid 19抗体検査 05:19 ライブ 00:00 08:21 00:51 私は6マイルをやりたいと思っていましたが、私の空腹は私を阻害しました。ブー。 家を手に入れたとき、私はタスマニアの悪魔のように台所エリアに引き裂きました。ブドウのあるベーグルの上に卵スクランブルを作りました。 私は危険なほどオンラインで好きなので、これらは不潔なブドウですか? 笑う牛 +ケチャップ +ホットソース=私の好みの「秘密ソース」 さて、今、私はあなたに秘密が出ていると仮定したと言ったので… それから、私は直接仕事に取り掛かりましたが、それ以来ずっと多忙でした。昼食の時間だと気づきました!朝食を遅く食べると昼食を押し戻すと思います。私は通常午前11時に食べたいです! 昼食は何時ですか? 仕事や施設のルーチン、またはあなたの空腹/体の時間ですか?…
マット・ワイクによる72のエナジードリンク
よりも強力な32フィットネスの引用 私は動機付けの引用が好きです。 また、彼らは皆のためではないことも知っています。 やる気を起こさせる引用からジャッキアップすることに興味がない人のために、私は強打のエナジードリンクや統治に手を差し伸べることをお勧めします(これはダークサイドに行くようなものです)。 何かを読んで腹に火をつけることができる人のために、私は周りに最高のフィットネスの引用をいくつか持っています。 楽しみ! 注:これらの引用はオンラインで見つかりましたが、私自身ではありません。 人が引用されたところに帰属が与えられます。 (メッセンジャーを撃たないでください) 「最後の3つまたは4つの担当者が筋肉を成長させるものです。 この痛みの領域は、チャンピオンをチャンピオンではない人から分割します。」 – アーノルド・シュワルツェネッガー 「すべての進歩は快適ゾーンの外で行われます。」 – マイケル・ジョン・ボバック 「仕事の前に成功が来る唯一の場所は辞書にあります。」 – ヴィダルサッソン 「やめたいと思うときは、なぜ始めたのかを考えてください。」 – わからない 「あなたができると思うか、あなたができないと思うかどうか、あなたは正しい。」 – ヘンリーフォード氏…
雨、雨が降る
今日は、長期的に明るく早く目が覚めました。昨夜天気予報をチェックして、雨が降ると予想されていましたが、雨を止めるクリスマスの奇跡のために空のすべての星の雲に望んでいました。しかし、そのような運はありません。 燃料を補給してベンと話している間、私は走りを失速させました。夏に私が通常しなければならないように、私が暑さを打ち負かすためにドアを出なければならなかったわけではありません。失速、失速、失速。 私の最新ビデオ Covid19のアウトブレイク中は、ランニングの提案が健康にとどまります コロナウイルスの発生中に健康を維持するための提案を実行しています。滞在中に走って外を歩くことはできますか?これがあなたの顔に触れないようにするためのポインターです… その他のビデオ 0秒の2分、25秒 次は Covid-19テストを受けました 05:16 ライブ 00:00 08:21 02:25 最後に、16マイルの走りで14マイルの走りで出発しました。雨の日を考えると、私は大規模な長期にやりたくないことを知っていたので、私はそれを短くするのと平和です。私はまだ燃え尽きており、言い訳を振り払ってそれを選ぶ前に、最後の1日の1日に同意しました。 走りから戻ってきたら、小さなボウルに変わった小さなボウルの穀物を食べました。私はお腹が空いていて、食べる前に30分以上(私の回復窓)になることを知っていました。 雨の中で14マイル走るよりも難しいことを知っていますか? 前述の走りから戻ってきて、完全にびしょぬれになり、氷のお風呂に入っています。はい、私はしました。私が燃え尽きている理由の一部は、私が身体的に燃え尽きているからです。私の足は、すべての走りで疲れ果てているだけです。やりたくなかったのと同じように、私はしなければならないことを知っていました。 幸いなことに、私は寒さから大きな気を散らしました – ランナーの世界の最新版です。足首を感じることができず、シャワーを浴びるまで数ページを読みました。 私はこの短い記事を終えることができませんでしたが、私はより大きな週の概念を掘っています! 今、私はクリスマスの買い物に出かけています! じゃあまたね ワークブックを送ってください…
オペレーションサルモネラウォッチ
こんにちは!私は死んでいません(まだ)。しかし、Salmonella Watch作戦は完全に効果があります(昨日は生の鶏肉を食べました)。私は光に向かって行く前に自撮りをインスタグラムにしようとします。 私の人生の別の大きな危機、つまり前髪に戻りましょう。最後に髪をトリミングしたとき、スタイリストは自分の前髪を切ることについてはあまり驚くことではありませんでした(私はそれらを虐殺するからです)。それで、私は次回私が私の前髪をカットするために来ると彼女に言った。 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニング3日目 その他のビデオ 51秒の0秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 ライブ 00:00 08:21 00:51 しかし、私は自分の前髪が手遅れになるまでばかげていることに気づきませんでした。私は彼らを自分でトリミングすることから自分自身を話そうとしていますが、それはおそらく続きません。私の次の写真は、おそらくボラを持っているでしょう。 今朝、私は簡単な6マイルのために道路にぶつかりました。そして、私が見た人を推測しますか? srではありません。彼女は引っ越しました。ブー。 先週からキラー・キティを見ました!そして今回は彼は朝食にバニーを食べようとはしていませんでした、今回は彼は私の友達になりたかったです!彼の名前はトビーであり、私たちは今では完全に驚くべきものです。 走りから戻ったとき、準備ができている間、ベガスを1分間出しました。 私が彼を手に入れたとき、彼はミアでした(彼は自分が望むことをすることができる大人のお尻の男だと思うので、これは普通です)。それで私は「ベガス!」と呼び始めました彼が迅速に来ないことに気付くまで繰り返し。それから、「トルコ!!」に切り替えますそれが彼のお気に入りの食べ物だからです。 私は「ベガストルコベガス!!!トルコが欲しい!!!」私の複合体と私の隣人は皆、私がとてもクリーパーだと思っています。しかたがない。 私は彼をプールエリアで見つけましたが、鍵はありませんでした。だから私は彼に来るように頼まなければならなかった。私が悪いbe食であることを除いて、私はただ怒って彼をscります。 最後に彼は出てきて、私は彼をつかみました。彼の小さなパタは不潔でした! 汚い猫!…