最近、砂糖を加えたすべての不利な話題があります。 それでは、彼女のダイエット計画計画を不注意に破壊することなく、どのように彼女の日を祝うのでしょうか？ ここには、物事を素晴らしく保つための6つの基本的な方法があり、今年は母の日をもっと特別にすることができます。
1.舗装を叩きます – スニーカーをレースにし、お住まいの地域で楽しい走り/散歩のために二人を登録します。 （EventBriteを検索してお近くを見つけたり、MapMyFitnessで独自の道を計画したりします。）ママとの汗をかくセッションは、他の世帯についてギャブし、Fitbitステップを最大にするのに最適な時期です。 さらに、フィニッシュラインの画像は絶対にフレームに値します。 発見できませんか？ 一緒にジョギングを選ぶ計画を立ててください！ または、コミュニティで最も熟練したフィットネスインストラクターが率いる無料の地域ワークアウトを誓います。
2.農家の花の市場を訪れます。確かに、ママは食料品店から既製の花束を手に入れて喜んでいるでしょう。 しかし、彼女を農家の市場に連れて行って、彼女に自分の花を選ばせてみませんか？ あなたがそこにいる間だけでなく、シーズン中の創造物を調べてください。 あなたは新鮮な食料品と、ママとの一人の時間を手に入れます – スコア！
3.彼女の踊りをしてください – 私たちはあなたのお母さんが動きを持っていることを賭ける準備ができています – そして彼女はあなたのいとこの結婚式以外のどこかにそれらを見せたいと思うでしょう。 カントリーラインダンス、スクエアダンス（ノックしないでください – それはたくさんの楽しみです！）、あなたの好みのZumbaクラス…あなたとママがあなたの溝を動かすためにたくさんの場所があります。
4.一緒に夕食を作る – はい、これはお母さんの特別な日ですので、彼女は他のすべての人のためにキッチンエリアの料理でそれを費やすべきではありません。 それでも、それはあなたがあなたが学びたいと思っていたトリック家禽のレシピを共有するように彼女に頼むことができないことを示すものではありません。 コンポーネントのリストの前に電話をかけるだけでなく、洗浄された、準備されたもの、および行く準備ができているもので表示されます。 （食事を添えるために素晴らしいサラダを詰めてください。）それからマスターママシェフから発見するだけでなく、楽しんでください！ 要件いくつかのレシピInspo？ これらを調べてください！
5. 2つの単語：タンデムバイク – 2つのために開発された自転車よりもはるかに楽しい（ええと、面白い？） 自転車に乗るカロリーのトンに乗ると、ママがベッドでその朝食を流すのに役立ちます。 そして、繰り返しますが、優れた写真opsを信じてください！ 一緒にペダルのリズムを得ることができないように見える場合は、いつでもいくつかのシングルシーターと、少し自律性であなたの町を遠足することができます。
6.健康的な競争を開始します – 多くの場合、少し友好的な競争だけで、絆を真に強化し、まったく同じ時間に体調を整えるために必要です。
お母さんを祝う素晴らしい方法は何ですか？ 以下のコメントで教えてください！
この情報は、アカデミック機能のみであり、医療診断や治療の代替として意図されたものではありません。 この情報を利用して、健康とウェルネスの問題や状態を診断または治療してはなりません。 食事を変更する前に、常に医師と一緒に検査したり、睡眠習慣を変更したり、サプリメントを服用したり、新しいフィットネスルーチンを開始したりしてください。
