Day: January 7, 2023

今日は、長期的に明るく早く目が覚めました。昨夜天気予報をチェックして、雨が降ると予想されていましたが、雨を止めるクリスマスの奇跡のために空のすべての星の雲に望んでいました。しかし、そのような運はありません。 燃料を補給してベンと話している間、私は走りを失速させました。夏に私が通常しなければならないように、私が暑さを打ち負かすためにドアを出なければならなかったわけではありません。失速、失速、失速。 私の最新ビデオ Covid19のアウトブレイク中は、ランニングの提案が健康にとどまります コロナウイルスの発生中に健康を維持するための提案を実行しています。滞在中に走って外を歩くことはできますか？これがあなたの顔に触れないようにするためのポインターです… その他のビデオ 0秒の2分、25秒 次は Covid-19テストを受けました 05:16 ライブ 00:00 08:21 02:25 最後に、16マイルの走りで14マイルの走りで出発しました。雨の日を考えると、私は大規模な長期にやりたくないことを知っていたので、私はそれを短くするのと平和です。私はまだ燃え尽きており、言い訳を振り払ってそれを選ぶ前に、最後の1日の1日に同意しました。 走りから戻ってきたら、小さなボウルに変わった小さなボウルの穀物を食べました。私はお腹が空いていて、食べる前に30分以上（私の回復窓）になることを知っていました。 雨の中で14マイル走るよりも難しいことを知っていますか？ 前述の走りから戻ってきて、完全にびしょぬれになり、氷のお風呂に入っています。はい、私はしました。私が燃え尽きている理由の一部は、私が身体的に燃え尽きているからです。私の足は、すべての走りで疲れ果てているだけです。やりたくなかったのと同じように、私はしなければならないことを知っていました。 幸いなことに、私は寒さから大きな気を散らしました – ランナーの世界の最新版です。足首を感じることができず、シャワーを浴びるまで数ページを読みました。 私はこの短い記事を終えることができませんでしたが、私はより大きな週の概念を掘っています！ 今、私はクリスマスの買い物に出かけています！ じゃあまたね ワークブックを送ってください…